Aucune articulation n’a une mobilité aussi grande que l’épaule !

Cette amplitude de mouvements exceptionnelle est due au fait que l’épaule est en réalité " un complexe osseux, articulaire, musculaire et tendineux " composé de :

3 os

• la clavicule
• l’omoplate
• l’humérus

5 articulations

• l’articulation gléno-humérale
• l’articulation sous-acromiale
• l’articulation acromio-claviculaire
• l’articulation sterno-claviculaire
• l’articulation scapulo-thoracique

Muscles

• le deltoïde permettant l’élévation du bras assurant aussi la stabilité du bras lors des mouvements
• le grand rond, le grand dorsal et le grand pectoral permettant l’abaissement la rotation avant et arrière du bras.

5 tendons

Ils se réunissent pour former une coiffe tendineuse sur la tête humérale. D’avant en arrière, on trouve :

• le sous-scapulaire
• le long biceps
• le sus-épineux
• le sous-épineux
• le petit rond

on a pour habitude de parler de " coiffe des rotateurs "

Sa complexité la rend vulnérable elle peut se luxer, en causant des déchirements voire des ruptures des muscles et tendons qui la stabilise.